Диета

Голодание само по себе является диетой, причем очень эффективной. Во время голодания организм продолжает получать энергию и питательные вещества, только вместо внешних источников он переходит на активное использование собственных запасов. То что во время голодания организм находится на полноценном питание говорит такой важный показатель как содержание глюкозы в крови. Если в первые дни голодания содержание глюкозы в крови снижено, то после наступления ацидотического криза оно все время остается в норме, не зависимо от продолжительности голодания. Таким образом весь срок голодания организм находится на полноценном питании, сбалансированной диете. Не даром в медицинских кругах этот метод называется разгрузочно-диетической терапией.

Особенности этой диеты заключаются в том, что:

- отсутствуют внешние источники питания;

- желудочно-кишечный тракт освобожден от участия в переваривании пищи;

- для питания используются в основном собственные жиры организма;

- организм переходит к процессу собственного биосинтеза аминокислот с использованием азота из воздуха;

- это полноценное сбалансированное питание абсолютно "чистыми продуктами";

Все это дает возможность организму на период голодания и восстановления находиться на экологически чистой, малоэнергозатратной и эффективнейшей диете.

Поэтому можно смело сказать, что голодание - диета всех диет, использование которой наиболее предпочтительно для достижения необходимого эффекта.