Безшлаковая диета

 

Помочь организму избавиться от шлаков и токсинов способна безшлаковая диета. Эта система питания способна не только очистить ваш организм от вредных веществ, но и поможет вам скинуть пару тройку лишних килограмм. А происходит это благодаря выведению из организма токсинов и лишней жидкости, задержавшейся в организме в виде отеков.

Безшлаковая диета: достоинства и недостатки

Планируя сесть на такую диету, позаботьтесь о том, чтобы физическая активность в этот период была минимальной. Поскольку активный образ жизни требует от нас много калорий, которыми безшлаковая диета похвастаться не может. Также в это время вы можете чувствовать легкое недомогание и периодические головные боли.

Избавляясь, таким образом, от шлаков, вы сможете избежать целлюлита, который возникает при накоплении в организме вредных веществ, таких как токсины. А еще эта система питания поможет вам провести, так называемую, генеральную уборку вашего организма и полностью очистит все ваши органы.

Загрузка.

Безшлаковая диета: варианты диеты

Вашему вниманию предлагается два варианта этой диеты. Ознакомившись с которыми, вы сами себе можете выбрать, какой из них вам больше подходит. Но не злоупотребляйте, три-семь дней такого питания для очистки организма будет вполне достаточно.

Первый вариант питания для очистки организма: безшлаковая диета в этом случае, основана на употреблении фруктов, разных ягод и минеральной воды без газа. На протяжении трех дней следует кушать фрукты, ягоды, фруктовые салаты и запивать все это минеральной водой.

    Второй вариант более лоялен и разрешает употреблять:
  • блюда из нежирных сортов рыбы;
  • блюда из нежирных сортов мяса;
  • блюда из овощей;
  • обезжиренного творога и сыра;
  • компоты, соки и кисель.
    • Не употребляйте в пищу:
    • жирные сорта рыбы и мяса;
    • борщи и супы из капусты;
    • острые приправы;
    • копчености;
    • маринованные продукты;
    • алкоголь;
    • газированные напитки;
    • грибы;
    • сладости;
    • молочные продукты, которые имеют большой процент жирности.

    Безшлаковая диета будет совсем не лишней после большого застолья или праздников, с которыми наш организм не всегда способен справиться самостоятельно.

    Другие интересные статьи:

    загрузка.

    Кроме того, интересно почитать:

    Панкреатит, симптомы и лечение — диета Панкреатит – опасная болезнь, поэтому стоит соблюдать диету Панкреатит является достаточно серьезным заболеванием, но если постоянно уделять внимание своему организму – использовать гомеопатию и лечебные травы, то можно предотвратить обострение. При. Диета Джиллиан Майклс Диета – это один из самых эффективных и распространенных среди желающих похудеть способов борьбы с избыточным весом и жировыми отложениями. Сегодня во всем мире насчитывается очень много разных диет, которые. Аd диета Аd диета – это настоящее испытание для организма любого человека. Так как она построена на употребление минимального количества калорий за день и длится целых три месяца. На протяжении всей диеты. Арбузная диета Арбузная диета Как яблочная или шоколадная диета, арбузная диета является монопродуктовой, а это говорит о том, что должна быть обязательная предрасположенность к данному продукту в еде и отсутствие негативных реакций организма. Детокс диета Наличию большого количества токсинов и шлаков наш организм не рад и самостоятельно справиться с ними ему не всегда под силу. Поэтому хроническая усталость, бессонница, неважный внешний вид, плохое самочувствие –.

     



  • На главную