Диета

Безсолевая диета

Безсолевые диеты врачи рекомендуют особенно всем людям, которые страдают отеками, а также тем, которые имеют проблема с сердечнососудистой системой и с почками.

Посредством бессолевых диет можно добиться всего двух самых основных целей:

1. Помочь немного организму сбросить весь лишний вес.

2. Значительно улучшить свое собственное самочувствие при всех проблемах с почками, при отеках, с проблемами сердечнососудистой системы.

Перед тем как начнешь использовать именно бессолевую диету, нужно знать, что:

- некоторое вполне определенное количество соли, примерно 4-10 грамм требуется каждые сутки для нормальной жизнедеятельности организма.

- очень большое количество соли в наш организм поступает именно с такими продуктами, как сосиски, консервированное мясо, ветчина, соусы, бекон, кетчуп, горчица.

Абсолютно каждый человек индивидуально может подобрать для себя бессолевую диету, только исходя из собственного режима жизни, всех своих привычек питания. Есть некоторые вполне определенные правила, которые всегда нужно соблюдать:

- не нужно пищу солить вообще.

- на протяжении всего дня должно быть как минимум 4-5 приемов пищи совсем небольшими порциями.

- необходимо исключить полностью из своего рациона жирное и жареное, копченое и острое, мясные и рыбные бульоны, свинину, баранину, дичь, все кондитерские изделия. Именно эти продукты и содержат очень много соли.

Рекомендуется при бессолевых диетах ржаной хлеб, супы именно на овощных бульонах, овощи, фрукты, каши, яйца, нежирное мясо.

- самые лучшие натуральные источники соли, конечно же, крабы, свекла, морковь, устрицы, почки.

- если вы первый раз решили использовать такую бессолевую диету, то вам тогда, вполне возможно, подойдет вариант, когда все же немного подсаливается пища, но при этом уже полностью приготовленная порция. Это так называемая часто малосолевая диета. Только лишь благодаря такому переходному периоду и будет намного меньший стресс для тебя и в целом для всего организма.

После такой диеты можно использовать для полной очистки организма и для начала активного процесса похудения диету на рисовой крупе.

В первый день нужно отварить на пару в небольшом количестве воды рис, точно, так как и для плова, но при этом без жира, сахара и соли. Есть нужно такой рис каждый два часа, столько, сколько готов принять ваш организм. Можно добавить яблоко.

Далее постепенно к рису можно добавлять бананы, через день грецкий орех и изюм в совсем небольшом количестве, мандарины, отварную говядину. Во время рисовой диеты нужно спать как минимум 7-9 часов в сутки.

Получение категории для врачей дело непростое

Врачи – специалисты, с которыми нам постоянно приходится сталкиваться. Ведь от них зависит, насколько комфортной будет наша жизнь и как мы будем себя чувствовать. Конечно, в такой ситуации нам хотелось бы найти настоящих профессионалов, которые знают, что нужно современным людям и могут им предложить именно те услуги, которые помогут быстро справиться с недугом. Потому не удивительно, что аттестация врачей на категорию сегодня привлекает к себе особое внимание. Многие уже поняли, насколько это важный момент и потому, стараются отправлять своих специалистов на повышение квалификации, чтобы можно было получить уверенность в том, что они идут в ногу со временем и могут предоставлять пациентам достойные услуги.

Следует заметить, что врачам не так просто получить категорию, на которую они рассчитывают. Приходится прикладывать немалых усилий для того, чтобы доказать всем, что вы достойны, что вы являетесь настоящим профессионалом и можете помочь всем людям, которые к вам обращаются. Нужно понимать, что врачи учатся всю жизнь. Ведь постоянно внедряются новые технологии, приходится ездить в другие страны набираться опыта и познавать что-то новое. Без этого в наше время обойтись просто невозможно.

Так что, если вас интересует вопрос повышения категории, то обратите внимание на то, что это непростая процедура, с которой могут возникать немалые проблемы. Потому, не стоит тешить себя напрасными иллюзиями о том, что все достаточно просто и что вам удастся достичь цели безо всяких проблем. Нет, вам придется постараться, чтобы стать успешным человеком и получить ту категорию, на которую вы так рассчитываете. Ведь от нее будет зависеть ваша прибыль и конечно же то, какую должность в клинике вы сможете занимать и будет ли кто-то в вашем подчинении.