Диета

Тело человека на 75% состоит из жидкости, поэтому вода играет важную роль во всех его обменных процессах. Ее недостаток может стать причиной развития некоторых заболеваний. Как говорят врачи, люди без пищи могут жить около 8 недель, а вот без воды только 3 дня. В связи с этим становиться интересно, что такое диета на воде, как она применяется, и какую воду необходимо пить?...

Читать дальше

А так как мы, не скрою, немножко ленивы, то физическим упражнениям предпочитаем диеты и голодовки. Вот что пишет по этому поводу учебник по патофизиологии: «Голодание – состояние организма при недостаточном или полном прекращении поступления пищи, а также при нарушении переваривания и всасывания пищевых веществ....

Читать дальше

Голодание само по себе является диетой, причем очень эффективной. Во время голодания организм продолжает получать энергию и питательные вещества, только вместо внешних источников он переходит на активное использование собственных запасов. То что во время голодания организм находится на полноценном питание говорит такой важный показатель как содержание глюкозы в крови....

Читать дальше

Взаимодействие витамина В1 Не рекомендуется одновременное парентеральное введение витамина B1 с пиридоксином (витамином B6) и лечебное голодание диеты а так же цианокобаламином (витамином В12), а так же добро и здоровье а также с пенициллином, стрептомицином или никотиновой кислотой....

Читать дальше

Голодание как метод лечения различных заболеваний применялось ещё в глубокой древности. О нём говорили ещё Сократ и Пифагор. Современными сторонниками голодания являются, безусловно, Поль Брегг и Герберт Шелтон. По их мнению, голодание является способом очищения организма от "шлаков и токсинов", обеспечения "отдыха" органам и системам организма, самый быстрый способ снижения веса....

Читать дальше

Лучшими диетами считаются те, которых можно придерживаться всю жизнь. Но у каждого бывают моменты, когда необходимо быстро избавиться от лишнего веса, например, к торжеству. Для этого существуют экспресс-диеты, на которых дольше одного – двух дней не сидят. Одной из лучших быстрых диет является суточное голодание....

Читать дальше

Геннадий Петрович Малахов славится своим нетрадиционным подходом к лечению всяческих хворей. Не обходит он своим вниманием и такую проблему, как ожирение. По мнению «народного врача» для полноценного существования человеку стоит ежедневно получать от 800 до 1200 ккал. Диетологи вряд ли согласятся с такими скромными цифрами, ведь оговариваемая Малаховым энергетическая ценность рациона близка той, которой вынуждены были довольствоваться в блокадном Ленинграде рабочие (калорийность их пайка составляла 1200 ккал) и служащие (800 ккал)....

Читать дальше

В своих работах Поль Брегг значительное место уделял лечебному голоданию. Он считал, что для очищения организма от накапливающихся в нем продуктов распада и всевозможных химических синтетических веществ, поступающих с современными продуктами питания, полезно проводить 1 раз в неделю суточное голодание, а кроме того, 1 раз в 3 месяца –...

Читать дальше

Витамин К оказывает также лечебное голодание и влияние на функцию слизистых оболочек, на клетки, выстилающие изнутри мельчайшие кровеносные сосуды (эндотелий капилляров), на выработку межклеточного вещества эндотелия капилляров. Результатом авитаминоза К является повышенная кровоточивость....

Читать дальше

Все больше и больше людей в настоящее время страдают ожирением, и в свободном доступе так много противоречивой информации, что это и не удивительно, что некоторые люди считают, что голодание – это отличное решение для похудения. Однако большинство медицинских экспертов и диетологов предупреждают, что бесконтрольное голодание для похудения не является эффективным способом борьбы с излишними килограммами, а даже может быть вредно для вашего здоровья....

Читать дальше

Механизм похудения. Во время голодания запас гликогена («энергия для организма») в печени снижается, сначала организм тормозит обмен веществ, появляется слабость и головокружения, потом постепенно организм переходит на внутреннее (эндогенное) питание за счет накопленных жиров это и происходит к похудению....

Читать дальше