Диета

Статьи по теме «Протеиновая диета! Худеем без голодания» Протеины не позволяют обвиснуть коже и ослабнуть мышцам. Организм из-за отсутствия углеводов и сахара сжигает жир. Если вам надо потерять всего несколько килограмм - не бойтесь пробовать эту диету. Больше, чем надо, вы не похудеете!...

Читать дальше

Общие понятия о лечебном голодании. Одним из самых важных и наименее понятых путей к сохранению и восстановлению здоровья является про­должительное добровольное голодание. История указы­вает, что лечебное голодание. то есть полное воздержание от пи­щи, издавна рекомендовалось и является частью обря­дов трех великих религий: христианской, буддийской и магометанской....

Читать дальше

Согласно Библии, наши праотцы жили сотни лет. Если следовать логике сторонника здорового образа жизни Поля Брегга, их секрет долголетия и здоровья кроется в употреблении здоровой и чистой пищи, в умеренности, внутренней и духовной чистоте, а также в физической активности. Поль Брегг советует позволить своему разуму управлять телом, а не телу управлять прихотями....

Читать дальше

Каждый из нас хоть раз в жизни болел вирусными или простудными заболеваниями. Температура, насморк и общее недомогание способны доставить массу неприятных ощущений. Но время болезни можно существенно сократить, если болеть «правильно». Один из самых дешевых и «экологически чистых» методов как лечения, так и профилактики практически любого заболевания — голодание....

Читать дальше

Главное назначение сухого голодания - совсем не похудение в привычном для нас смысле этого слова. Важнейшая цель этой методики - активное расщепление собственных жиров и злокачественных (патологических) образований и тканей организма. В этой связи голодание без воды можно считать лечебной терапией, которая сопровождается и нормализацией веса, то есть такая методика может использоваться и для борьбы с ожирением....

Читать дальше

Лечебное голодание – это самый простой и эффективный метод похудения. Вы можете избавиться от лишнего веса за короткое время, причем, не испытывая того мучительного чувства голода, которое присутствует при обычных диетах. При этом из организма выводятся яды и шлаки, очищается желудок и кишечник, укрепляется иммунитет....

Читать дальше

загрузка. Статьи по теме: Сущность строгой диеты заключается в получении с пищей 50– 1000 ккал ежедневно. Меню получается очень скудным, с ограниченным набором продуктов. Строгую диету соблюдают, как правило, не более 2 нед. Полное голодание предполагает полный отказ от еды в течение определенного промежутка времени....

Читать дальше

Сразу после пробуждения вам необходимо выпить 400 мл теплой воды. Завтрак. несладкая овсяная каша, приготовленная без масла; пшеничный хлеб (лучше твердых сортов), намазанный тоненьким слоем масла, фрукты, стакан кефира или молока. Если вы все еще чувствуете, что не насытились, то через пятнадцать минут после окончания завтрака выпейте чаю с сухим печеньем....

Читать дальше

«Как быстро избавиться от лишнего веса?» – такой вопрос часто задают врачам-диетологам представительницы прекрасного пола, особенно в то время, когда впереди у них запланировано очень важное событие или предстоящий отпуск на пляже. В настоящее время разработана масса экспресс-диет....

Читать дальше

После голодания многие болезни исчезают, но через месяц, несколько месяцев нередко появляются снова. Наблюдая возвращение болезни, врач думает: «А стоит ли овчинка выделки?» Голодание чревато осложнениями (не тяжелыми), главное из которых — переедание. Завершив голодание, пациент может наброситься на еду и объесться, что может привести не только к возвращению старых болезней, но и к появлению новых....

Читать дальше

Ч еловек пьет только воду (дистиллированную, горячую или отстоявшуюся, холодную, боржоми, настои трав, отвар шиповника). В воду полезно добавить лимонный сок (1 ч. ложка на 1 стакан воды) или лимонную кислоту (1 щепотка на стакан). Общее количество воды в сутки составляет от 1,5 до 2,5 л и лишь при пороках сердца с отеками, застойной печенью количество жидкости ограничивается....

Читать дальше